孩子已经多少有些网络成瘾现象，那我们家长应该如何正确理解和科学引导孩子呢?

1.发现孩子的闪光点，肯定表扬
      先确认下孩子有没有由于上网影响了学习、人际和身心等方面，若有影响，要评估下这影响有多大；如果没有对学业人际等有太大影响的话，家长一定要要抓住这个亮点给予大力的表扬和肯定。这样做法非常有利于亲子关系的改善，减少孩子内心的逆反程度，千万不要吝啬鼓励。

      我们很多家长习惯看到孩子身上的不足，总想弥补孩子的不足，孩子做的好的一面看不到或者看到也不愿意表扬和肯定，表扬了还生怕孩子骄傲。其实，孩子面对家长的鼓励和肯定，才有可能激发起内在的积极向上动力，才愿意扬长补短。毕竟在不断批评和打击中，还愿意能自我成长的孩子只在少数，更多孩子需要在一次次鼓励中才能更有信心，也才愿意更好更快成长进步

2.软转移和硬转移
软转移
      有些家长可能一看到孩子上网就烦躁，不由自主地就想阻止孩子上网。可是，家长们是否尝试了解过孩子为什么上网？孩子在网上到底做什么？希望各位家长能够静下心来好好思考一下。如果我们家长一点都不了解孩子为什么上网、上网到底喜欢做什么，无缘无故就冲孩子发火，讲所谓的大道理……老生常谈根本就入不了孩子的心，反而只会加剧孩子的逆反心理，破坏亲子关系。所以，家长需要耐心了解下孩子喜欢在网上喜欢看什么做什么，可以更好了解孩子未被满足的需求，看看能不能可以通过其他方式满足此类需求。这样做目的是：通过温和的转移，找到需求满足的替代活动。

硬转移
      确定孩子愿意为之奋斗的新目标追求，自然转移孩子注意力。
新目标占领孩子的时间，自然就会减少上网的时间。切记，这个目标是孩子同意的、愿意追求的，这样原来上网打游戏、聊天的时间就会被占领等，也叫目标引领法。

3.约法三章，真诚和善，肯定鼓励
      约法三章：在平等尊重基础上，通过协商，达成约法三章规定。一定用平等交流方式，鼓励孩子自己说出想法，比如觉得看多长时间合理，既能满足需求，又能不伤害身体……只要发现亮点，就立刻给予积极肯定，不否定孩子，即使您觉得孩子还不可能做到，也要表示理解和肯定态度，然后委婉加以提醒……奖罚制度也要协商，但一经协商，就需要严格执行，孩子真切知道我们真的是关心他，为他好，就会十分乐于接受我们的帮助督促的，毕竟是孩子自控力总是有限的，这点要多多包容孩子。
     
      真诚和善：不指责孩子过多使用手机，不指责孩子的自控能力差，通过积极暗示（期望，信任带高帽子等方法）而非消极暗示，增强自觉上网自控意识。

      肯定鼓励：对孩子做出的努力和改变一定要肯定、鼓励、强化，因为改变不良习惯，需要过程，需要努力，更需要帮助、肯定和鼓励，这是很不容易的！尽管期间会有反弹，这很正常！这也是对我们家长的考验！家长 需要有耐心，如果没有耐心等着孩子的进步，那就可能用更长的时间来挽救孩子的失败！

4.严重上网成瘾的孩子，可采取厌恶疗法
      1）故意放任：让孩子不节制地玩，体会下玩到想吐，不想玩的感觉。
     
      2）克制关心：到饭点吃饭，可以喊孩子吃饭，但只喊一遍，不留饭。家长要克服内心“关心”孩子、“害怕”孩子饿肚子的的冲动，孩子少吃一顿饭不会有太大的影响。家长要努力克制，一定要想办法让孩子感觉到，您无视孩子的“存在”。很多父母很难做到这点，其实就是我们父母平时给孩子太多的“爱”了，让孩子无法呼吸，逼迫孩子不得不逃离我们家长，逃到网络上！如果，我们家长能做到自己该干嘛干嘛，尤其需要切记的是，不要再限制孩子游戏时间，不要再做无意义的批评唠叨、大哭大闹。

      3）冷静对待：孩子终会开始感觉到父母对自己的“无视”，甚至会开始愤怒指责父母对自己的不关心，这时候父母千万不要伤心和恼火，而是态度平静，认真倾听孩子的宣泄，态度坚决，表明自己的想法和态度。然后，再慢慢给予孩子爱，孩子就会产生感恩的感觉，好比自由被剥脱后再知道自由的重要一样。

编辑：办公室